菜種批發(fā)紫苤藍種30粒
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發(fā)貨地點:北京 北京
發(fā)布時間:2025年09月10日
有效期至:2025年10月10日
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紫苤藍是球莖甘藍的一個球莖外皮紫色的品種,別名擘藍,紫芥藍頭,學名BrassicaoleraceaL.var.caulorapaD.C.,為十字花科蕓薹屬甘藍種二年生草本植物,以膨大的肉質球莖為蔬。原產地中海沿岸,由葉用甘藍變異而來,球莖的皮色多為綠色、綠白色、淺黃綠色,少數(shù)品種紫色。在德國栽培較為普遍。我國目前栽培的紫苤藍大都從德國引進,作為特菜新品種栽培。每100克苤藍球莖可食部分含蛋白質5.9克,糖11克,租纖維4.1克,鈣81毫克,磷122毫克,鐵1.1毫克,還含胡蘿卜素、維生素B1;B2、C、尼克酸等成分。性味甘辛涼,有助于治脾火盛、中膈有痰、腹內冷痛,小便淋濁等毛病。紫苤藍可以生吃,洗凈去皮,切絲,用少許鹽稍腌一下,加上調味料即可食。也可炒,切絲與肉絲炒。用蝦米燒苤藍,風味更鮮美。苤藍切片煮湯等。紫苤藍的嫩葉也可食,營養(yǎng)成分更豐富。每100克苤藍嫩葉中含水分88克,蛋白質3.7克,脂肪0.6克,碳水化合物5克,胡蘿卜素4.79毫克,維生素B20.3毫克,尼克酸1.3毫克,維生素C48毫克,鈣590毫克,磷120毫克,鐵4.5毫克。可炒食、作湯菜,是一個含鈣質較高的蔬菜,并具有消食積、痰積等作用。
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