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菊花具有藥用價值和養(yǎng)生價值，下面我就給大家介紹一下菊花的養(yǎng)生功效：
1、菊花枕：將陰干的菊花瓣收入枕中，可輔助治療高血壓、頭暈、失眠、眼睛紅血絲。
2、菊花羹將菊花與銀耳(或蓮子)煮或蒸熟后，加入少許冰糖，可去煩熱，利五臟，治頭暈目眩等癥。
3、菊花糕把菊花拌在米漿里，蒸制成糕，或用綠豆粉與菊花制糕，有清涼去火的食療效果。
4、菊花膏以鮮菊花加水煎熬，過濾后取藥汁并兌入煉好的蜂蜜，制成膏劑，具有疏風、清熱、明目的作用。
5、菊花香氣：有疏風、平肝之功，嗅之對感冒、頭痛有輔助治療作用。。
想要擺脫各種病癥的困擾不妨多吃或喝些菊花吧，效果很不錯!